Wir sind Alle! neurodivers
Wir Autisten mögen es so gar nicht, wenn so lange und meistens umfangreich über mögliche Termine für einen Event gesprochen wird. Daher habe ich mir angewöhnt, dies möglichst praktisch und ohne großen Aufwand per Online-Umfrage zu erledigen.
Tools für Umfragen – Ohne umfangreiches Tracking weiterlesen
Regeln und Strukturen sind für Autisten ein wesentlicher Bestandteil ihres Alltags. Die Methode der Zeitplanung ermöglicht es, dass man nicht mehr alles vor sich herschiebt, sondern die Aufgaben in der Woche verteilt, um Stress-Peaks durch das ständige verschieben zu vermeiden. Zudem ergeben sich Freiheiten, da man weiß, wann man sich auf eine Pause zur Selbstfürsorge freuen kann und sie geben einen Überblick nach vorn. Dadurch schafft man sich einen selbstorganisierten Tag, den man kennt und somit die anstehenden Aufgaben bereits etwas Vertrautes haben. Diese Möglichkeit lässt sich auf eine einfache Weise deutlich optimieren.
Stressreduzierung: Wochenplan für Autisten / Neurodiverse weiterlesen
Als Autist mag man unter Umständen das gruselige Layout der Programme aufgrund der vielen Buttons und anderen Design-Pannen nicht so gerne, da sie vom eigentlichen Fokus, zB dem Schreiben abhalten. Wer sich gerne beim Schreiben von Briefen, Texten oder Notizen auf das Schreiben konzentrieren, es gerne in Programmen aufgeräumt und nicht immer "zwölfundneunzig" unnötige Buttons im Editor seines Vertrauens auf dem Display vor sich haben möchte, der sollte sich mal so genannte Markdown-Editoren anschauen. Für Texte und Notizen.
Technik-Tipps: Markdown – übersichtlich und aufgeräumt weiterlesen
