Falls du (akut) Hilfe (Verzweiflung, Depression, Suizid-Gedanken) oder auch einfach nur Jemanden zum Reden brauchst, dann kannst du dich rund um die Uhr komplett anonym und kostenlos an diesen Kontakt wenden:
Schlagwort: Chat und Mail
Seelsorge (Österreich/Schweiz)
Hier sind die bekannten Nummern aus Österreich und der Schweiz gelistet. Warum? – Nun, wenn wir in den benachbarten Ländern unterwegs sind, ist es einfacher und günstiger diese Nummern zu wählen.
Hilfe Zentren
Nachdem man einen Ansprechpartner für kurzfristige Probleme gefunden hat, sind die Hilfezentren tendenziell für mittelfristige Lösungen. Hier empfehle ich im zweiten Schritt hinzugehen.